ฟันขาว ใครๆก็อยากมีกัน นอกจากดวงตาจะเป็นหน้าต่างของหัวใจ รอยยิ้มก็สำคัญไม่แพ้กันนะครับ เวลายิ้มไม่ว่าใครก็อยากจะมั่นใจ ฟันขาวสวย สีไม่เหลืองหมอง ทำให้เราหาสารพัดวิธีมาทำให้ฟันขาว แต่จริงหรือหลอกกันแน่ ที่บอกว่าเปลือกกล้วย ช่วยให้ฟันขาวปิ๊ง วันนี้เรามาดูกันดีกว่าครับ
จริงหรือหลอก?
คำตอบคือ “จริง” ช่วยได้ครับ
เพราะเปลือกกล้วยมีแร่ธาตุต่าง ๆ ทั้งโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแมงกานีส ที่ช่วยทำความสะอาดฟัน ดูดซับสิ่งสกปรกและคราบเหลืองที่ติดฟัน แต่ก็อาจจะไม่ได้ขาวปิ๊ง เท่ากับการแก้ฟันเหลืองด้วยวิธีจากทันตแพทย์นะครับ
ถ้าใครอยากลอง เวลากินกล้วยหอมสุกแล้วอย่าเพิ่งทิ้งเปลือกครับ นำเปลือกของกล้วยหอม โดยใช้ด้านเปลือกข้างในที่เป็นด้านสีขาว มาขัดฟันเบา ๆ สัก 3 นาที แล้วทิ้งไว้สักพัก จากนั้นแปรงสีฟันเบา ๆ เพื่อทำความสะอาดและเอาเมือกของเปลือกกล้วยออก ทำแบบนี้สัก 1-2 ครั้ง ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ อย่างต่อเนื่องก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลง ว่าสีของฟันดีขึ้น แต่ถ้าถามว่า จะช่วยให้ขาวเวอร์เลย ก็อาจจะไม่ขนาดนั้นนะครับ
ข้อมูลจาก https://www.sanook.com/women/162581/
https://www.youtube.com/watch?v=I0cUjm6yVLU
https://www.simpleeorganic.com/how-banana-peel-whiten…/
วิธีดูแลให้ฟันสวยปิ๊ง
ฟันเหลืองส่วนใหญ่จะเกิดจากการแปรงฟันที่ไม่สะอาด ทำให้มีเชื้อโรคตกค้างอยู่ในช่องปาก และเกาะสะสมจนเป็นคราบจุลินทรีย์ และกลายเป็นคราบหินปูนที่ติดแน่นอยู่ที่ฟัน
สาเหตุของฟันเหลือง
– สุขอนามัยของช่องปากไม่ดี ทำให้ผิวฟันที่ถูกเคลือบด้วยชั้นโปร่งแสงสีขาวบาง ๆ ผุกร่อน จนเนื้อฟันที่แท้จริงที่มีสีเหลืองปรากฏออกมา
– อาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม อย่าง ชา กาแฟ ไวน์แดง แอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต หรือผักผลไม้ที่มีสีเข้ม ก็จะทำให้สะสมของคราบสีจากอาหาร หรือเครื่องดื่มบางอย่างมีความเป็นกรดมากเกินไป เช่น มะนาว โซดา ก็อาจจะทำให้เคลือบฟันกร่อนได้
– การสูบบุรี่ เพราะสารเคมีจากบุหรี่ สะสมบนผิวฟันและซึมเข้าไปบนเนื้อฟัน
– โรคและการใช้ยาบางชนิด
– อายุที่มากขึ้น ทำให้เคลือบฟันบางลง
วิธีแก้ฟันเหลือง
– ทานผักหรือผลไม้ ที่ต้องเคี้ยว เพราะกากใยในผักและผลไม้จะช่วยขจัดคราบบนฟัน เช่น แอปเปิล สับปะรด หรือมะละกอ
แต่ไม่สามารถทำให้ฟันขาวอย่างถาวรได้
– ขูดหินปูนทุก ๆ 6 เดือน
– ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากและฟัน ที่มีสารฟอกฟัน เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก
– รักษาความสะอาดในช่องปากและฟัน โดยจะต้องทำความสะอาดให้ทั่วทั้งฟัน ลิ้น เหงือก กระพุ้งแก้ม ที่สำคัญอย่าลืมใช้ไหมขัดฟัน และยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ
ข้อมูลจาก https://thailanddentalclinic.com/how-to-get-rid-of…/
https://www.youtube.com/watch?v=I0cUjm6yVLU