ช่วงนี้สาว ๆ อาจจะได้ยินเทรนด์ Dry brush body ผ่าน ๆ หูกันมาอยู่บ้าง ว่าแต่เทรนด์การดูแลผิวเทรนด์นี้ คืออะไรและต้องใช้อะไร สามารถทำให้ผิวสวยได้อย่างไร
ทำความรู้จักกับ Dry brush body
ปกติเราจะคุ้นเคยกับการขัดผิวแบบเปียกแต่การ Dry brush body เป็นการใช้แปรงขัดผิวแห้งที่เป็นแปรงขนสัตว์หรือแปรงขนธรรมชาติมาปัดทั่วร่างกาย แต่ไม่ใช่การขัดแบบเอาเป็นเอาตาย แต่เป็นการปัด ๆ ถู ๆ เบา ๆ ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งเดิมทีเป็นการดูแลผิวของวิธีโบราณแบบฝรั่งเศส
ข้อดีของ Dry brush body
– ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
– ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
– ช่วยล้างพิษในร่างกายด้วยการกระตุ้นระบบน้ำเหลือง
ข้อมูลจาก https://thestandard.co/life/brush-skin-dry-brush/
https://www.th-hellomagazine.com/…/body/dry-brushing/
ขั้นตอนของ Dry brush body
อุปกรณ์
– แปรง Dry brush แบบที่มีคุณภาพทำจากขนสัตว์หรือเป็นแปรงธรรมชาติ ไม่ใช่แปรงขนสังเคราะห์ แปรงไม่ควรมีขนที่แข็งจนเกินไป หรือแน่นจนเกินไป
– มอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันสำหรับบำรุงผิวกาย เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังทำ Dry brush
ขั้นตอน
– ควรทำช่วงก่อนอาบน้ำ
– เริ่มต้นที่เท้าก่อน โดยปัดแปรงเบา ๆ เข้าหาหัวใจ เช่น ถ้าปัดที่เท้าก็ค่อย ๆ ปัดจากเท้าไล่เข้าหาตัว ค่อย ๆ ปัดขึ้นมาที่ขา การปัดเข้าหาหัวใจจะช่วยกระตุ้นการไหลกลับของเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองได้ดี
– ปัดแปรงวน ๆ ในแนวเดียวเดียวกันปัดจากเท้าเข้าหาลำตัว ปัดจากแขนเข้าหาลำตัว ถ้าที่คอปัดลงเข้าหาหัวใจ
– ปัดแปรงด้วยแรงและน้ำหนักที่เบามือ ไม่ควรถูแรง ๆ
– เมื่อปัดเสร็จสามารถอาบน้ำ ทำความสะอาดผิวและล้างเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปด้วย
– เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังอาบน้ำเสร็จ ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันบำรุงผิว
#เพ็ชรรัตน์แนะนำ
– CeraVe Daily Moisturizing lotion ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สำหรับผิวธรรมดา ผิวแห้งหรือแห้งมาเป็นพิเศษ ผิวบอบบางก็สามารถใช้ได้ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว พร้อมเสริมเกราะปกป้องผิวให้ดูแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่มชุ่มชื้น ไม่มีน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
– Hirusoft Body Lotion สำหรับผิวแห้ง เติมความชุ่มชื้น ให้ผิวมีความยืดหยุ่น เนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน พร้อมเป็นเกราะปกป้องให้ผิว เพื่อให้ผิวดูสุขภาพดีและชุ่มชื้นไม่แห้งตึง
ข้อควรระวัง
– มือใหม่ ควรทำสัปดาห์ละครั้ง เมื่อผิวเริ่มคุ้นชิน สามารถเพิ่มเป็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
– ระวังแรงกดเวลาที่ปัด เพราะผิวอาจระคายเคืองหรือถลอกได้
– เปลี่ยนแปรงทุก ๆ 6-12 เดือน เพราะแปรงอาจเสื่อมสภาพ
– หากเป็นแผล ควรหลีกเลี่ยงและแปรงบริเวณที่ผิวมีแผล บอบบาง มีสิวอักเสบ หรือบริเวณที่มีเส้นเลือดขอด
– ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับผิวหนัง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนทำ Dry brush body
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line Official: @diamond1988
หรือคลิก https://bit.ly/diamond1988
ข้อมูลจาก https://thestandard.co/life/brush-skin-dry-brush/
https://www.th-hellomagazine.com/…/body/dry-brushing/